Brutus poważnie nie można kręcić głową?. Ja zawsze przyglądałem się w lustrze, a później ledwo co głową ruszałem...hehe teraz to już wiem, dlaczego... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 [...]
Ok, zacznijmy od pleców. Dlaczego martwy ciąg jako ostatni? Poza tym nie masz żadnago ćwiczenia na szerokość. Jako pierwsze zrób podciąganie, potem martwy, wioslowanie sztangą. Następnie coś na szerokość, np. ściąganie drążka na wyciągu do karku. Na koniec szrugsy. Każde ćwiczenie po 4 serie i będzie super. Dalej biceps: jako pierwsze ćwiczenie [...]
Mam mały problem jeśli chodzi o suplementy. Otóż one poprostu na mnie NIE DZIAŁAJĄ!!! Wziąłem kiedyś ( do grudnia 2002) kreatynę SPORTS-ONE w proszku: 15g przez pierwsze 5 dni, a następnie 5g przez 6 tygodni. I nic!!! Waga lekko spadła (3kg), a życiówki w sile nie poprawiły się (miałem wręcz problemy z ich utrzymaniem). W marcu (przez 6 tygodni) [...]
[...] tabletek na cykl mety sie bierze w wieku 17 lat(uklon dla naszego kolegi) tak czy siak jak sie narzuci ta blokade,to problemy byc nie powinno,bo rownie dobrze mozna mowic,ze dlaczego osoby z ogromna wiedza,ale bez abonamentu musza czekac,az 10 min a taka akcja naprawde ogranoczylaby ta cala ciemna mase,a napewno jak pisze mis00 sezonowiczow [...]
Nie bardzo rozumiem dlaczego wsadziłeś do tego towarzystwa Twaroga? Z jego przypadkowym jednokrotnym tytułem mistrza Europy juniorów przy niskim wyniku? Przed naszymi zawodnikami też wygrywali Rosjanie i sztuką było (i jest) z nimi wygrać. Co do Tarasenki to jest za niski na strongmena. A jeśli już go porównywać do nie do Szczepańskiego, a do [...]
[...] ten Pan Pele to jest taki zawodnik k-1 ktory wlasnie ma taki sposob wejscia na ring. najpierw robi turka pozniej bez wstawania wykroczny na jedna i na druga noge- polecam obejrzec fajnie wyglada a dlaczego uwazasz ze taki sposob rozciagania na dluzsza mete nie jest dobry?? ja sie rozciagam tak juz od pewnego czasu i narazie idzie pozdrawiam ::)
Zapraszam na www.strongmanpolska.com i na www.sports.pl Tylko tam najbardziej aktualne wieści ze świata strong man Już od jutra na www.sports.pl dowiecie się dlaczego Janne Virtanen nie wystartuje w mistrzostwach Europy, przeczytacie także historię polskiego strong mana. Już można czytać historię Indywidualnych Mistrzostw Świata, zapowiedź [...]
1. a dlaczego nie mozna w gazowanej rozpuszczac? 2. czyli po wzieciu kreatyny moge sobie popijac np. izotonika albo wode niegazowana? Longrunner "Powszechna nieuwaga na przyzwoite każdej władzy użycie, tudzież na potrzebną umysłowych z cielesnymi równowagę jest przyczyną, iż największa część wychowań chybia celu."
[...] temat w stylu nie etyczne/zle/zwierzeta/kaltki jest imho bezsennsu ... i przypomina to lament starszych pan pod kinem tak jak napisalem =D moglibysce napiscac z czym sie "walki w klatkach" kluca ? dlaczego sa az tak nie etyczne ... ? ale konkrety bardzo bym prosil poniewaz jakos to do mnie nie dociera i nie potrafie tego zrozumiec
Tak, można popaść w rutynę robiąc ciągle to samo i nie zmieniając planu treningu. To tak samo, jak biegać dookoła stadionu 30 okrążenie... Rutyna, rutyna, rutyna... Ale dlaczego rutyna i zniechęcenie wkrada się w to, co się kocha??? Nie potrafię zrozumieć, jak można pozwolić znudzić się czymś, od czego uzależniamy całe swoje życie. Nie można mylić [...]
TERAZ MNIE ZAŁAMAŁEŚ BINIU-MYSLAŁEM, ŻE JESTEŚ Z NAMI-PRZECIEŻ CAŁA AKCJA JEST WŁASNIE PO TO, BY ODSIAĆ NABIJACZY LWA OD LUIDZI WARTOŚCIOWYCH dlaczego ?? status nowy -weteran nie mowi nic o wiedzy uzykownika!!, od tego wg sa pogrubienia i mody (jesli trzeba mozna nadac jeszce jeden 'tytul' ustalany przez modw danego dzialu jak do grubych w mioim [...]
a dlaczego niby nie mozna??? czy to sport zimowy? caly rok mozna :) nie wiem czy to zart czy naprawde ktos zadaje tak naiwne pytania. Poza tym jest ono "lekko" nie na temat tego posta. Nastepnym razem bede usuwał Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga [...]
[...] koło telewizora. Był akurat jakiś serwis sportowy. Na poczętek walka córki Ali, potem Lewisa z Kliczko i na koniec Karate. A wywiad, jak to wywiad... Pytali się dlaczego trenują karate i takie tam. Było tez pytanie o to, czy można by zrobić naprawdę twarde kumite w stylu filmów Bruce Lee() gdzie leje sie krew itp (wiadomo, full) a [...]
czy rzeczywiscie gdy bierze sie citro/piro mozna odpuscic sobie ryboze bez straty we wzroscie masy/sily? jesli tak, to dlaczego nie mozna tej rybozy odpuscic sobie przy wspomaganiu monohydratem? let's come together for the stimulation!
[...] rodzaju sterydu. Bóle głowy Komponenty sterydowe lub prohormony mogą zachwiać równowagą hormonalną, co spowoduje zmiany w systemie wydzielania wewnętrznego. To tłumaczy dlaczego tak wielu kulturystów miało ten problem. Bóle głowy mogą być także objawem zbyt wysokiego ciśnienia krwi. Problemy z nerkami Niektóre sterydy wykazują szkodliwy [...]
Nie rozumiem dlaczego pogoda wam nie odpowiada? Jeśli nie pada, to wystarczy się cieplej ubrać i można wyjść z domu. W każdym razei jak tak planuję po południu. Wyskok do lasu i pooddychanie świezym powietrzem, bez spalin i tego całego wielkomiejskiego smrodu.
[...] acnes, tak więc ograniczenie jego wytwarzania hamuje namnażanie się bakterii w obrębie kanalika wyprowadzającego gruczołu łojowego." Co z tego wynika? Otóż wiemy dlaczego po kuracji antybiotykami (monowodzian doxycyliny - Unidox) mamy po kilku miesiacach nawroty. Otoz zmiany zapalne powstaja z zaskorniakow w wyniku wdarcia sie do nich [...]
[...] jako srodki wiodace do poprawy wynikow, lepszej estetyki, komfortu, a przede wszyskim w wielu przypadkach poprawy BEZPIECZENSTWA startujacych!! I tu wlasnie moj punkt - dlaczego tak wielu ludkow wlasciwie sprzeciwia sie tym lepszym bandaza, czy lepszym krojem koszulek, czy gaci w TS?! Przeciez przede wszystkim daja one nam poczucie [...]
[...] człowiekiem ale pod koniec tej właśnie szkoły miał dziwny zwyczaj jedzenia masła(poprostu kupował sobie całe masło i jadł je bez chleba czy takich tam), nikt nie wiedział dlaczego tak nagle polubił masło, on sam z resztą też nie . Spotkałem go później po jakiś dwóch latach(w drugiej klasie szkoły średniej) i z około 170 urusł na 195cmm. [...]
a dlaczego nie nie mozna z progresja? Jak biore hantle i czuje ze jeszcze moge po np. 12 powtorzeniach ,to robic tym samtm ciezarem.A wiadomo ze wiekszy ciezar zmusi do mniejszej ilosci powtorzen. W ciekawostkach technicznych pisza ze czesto wyciskania(na klatke) robimy zbyt duzym ciezarem, a rozpietki zbyt malym. To jak robic zeby klata [...]